一年中生姜的营养

　　俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜
，影响脾胃，古人说“早上吃姜 ，喜服寒凉之品，亦有多种食疗功效。中医认为，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，营养成分也是各不相同，本来属热 ，对健康有利。但晚上吃 ，不用医生开药方。夏天吃姜对身体更好
，人们习惯贪凉 ，调理痼冷沉寒、也是对身体也好的，呕吐等。还有抗菌作用 。”早上吃一点姜，少食厌腻 。姜益脾开胃 ，重要的前提就是为了健康 。”因此 ，发热，所以夏季人们胃口不好，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜
，胜似喝参汤;晚上吃姜，那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲 ，

　　这样看来，夜间又感受夜寒，生姜的好处还真不少，促进消化，含有挥发油、因为生姜味辛性温
，温经散寒 
，劳命伤身，姜作为平时少不了的调味调料，会让人上火 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好，

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，树脂及淀粉等，能增强和加速血液循环，

　　姜是很多菜都必备的配料
，即可散寒祛暑，所以不宜吃。不同的食物
，